Уход за зубами и полостью рта

Профилактические меры.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Самая полноценная защита от зубных заболеваний – это грамотная профилактика. Поэтому предлагаем вам несколько главных правил ухода за зубами.

Чистите зубы не до, а после завтрака. Даже если с детства приучены делать всё наоборот, переучивайтесь. Ведь если почистить зубы до завтрака, они будут чистыми ровно столько, сколько времени осталось до приёма пищи. Потом на зубах снова появится бактериальный налёт. Если же зубы почистить после утренней трапезы, они останутся чистыми до самого обеда. И обязательно чистите зубы перед сном – тогда они сохранят чистоту и здоровье практически круглые сутки!

Пользуйтесь зубными нитями (флоссами), а также зубочистками и специальными ёршиками. Все эти приспособления необходимы, чтобы убрать остатки пищи с зубов. Зубочистки и ёршики понадобятся вам сразу после еды, а флоссами желательно каждый вечер тщательно вычищать межзубные промежутки (именно отсюда, между прочем, чаще всего и начинает свой путь кариес).

Не особенно полагайтесь на жвачку. Она очистит лишь жевательные поверхности зубов, но между зубов она не проникает. Стало быть, микробы будут развиваться там и дальше. Поэтому резинка никогда не заменит зубную щётку.

Не пользуйтесь зубными щётками из натуральной щетины! В них есть полость, в которой оседают болезнетворные микробы. В искусственных же щётках такого “дупла” нет, поэтому они считаются более гигиеничными. Курильщикам подойдут более жёсткие щётки, людям с чувствительной зубной эмалью и заболеваниями дёсен – мягкие.

Если позволяют финансы, приобретите электрощётку – она тщательнее снимает зубной налёт, проникая в труднодоступные места. А вот с модными ультразвуковыми щётками будьте поосторожнее. Они эффективно чистят зубы, но для людей, имеющих много пломб и коронок, они могут оказаться чересчур мощными.



Что такое кариес?
Кариесом страдают около 90 процентов населения, причём обычно процесс протекает медленно: сначала на поверхности эмали зуба появляется белое или желтоватое пигментное пятно, которое со временем приобретает коричневую окраску. После чего уже разрушается эмаль зуба, а затем дентин. На начальной стадии человек не испытывает никаких неприятных ощущений, но спустя некоторое время зуб начинает стрелять, когда вы пьёте холодную воду или горячий чай, едите кислую или сладкую пищу. Здоровый зуб не реагирует на подобные раздражители, но если нарушаются целостные ткани зуба, например при повреждении эмали, появляются болевые ощущения – значит на вас “напал” кариес.

Как бороться с кариесом?
Если вы во время еды почувствовали острую зубную боль, прополощите рот тёплой водой, чтобы убрать остатки пищи. В кариозную область положите ватку. Смоченную зубными каплями или маслом чайного дерева. Народные целители рекомендуют положить в “дупло” кусочек прополиса. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы заглушить зубную боль. Однако при первой возможности покажитесь врачу, иначе заболевание будет только прогрессировать, разрушая коронку зуба. Не говоря уже о том, что зубы, поражённые кариесом, вызывают целый ряд заболеваний внутренних органов: ангину, гастрит, сердечно-сосудистые заболевания и др.


Что такое пульпит?
При запущенном кариесе микробы могут проникнуть во внутреннюю полость зуба, и тогда возникает пульпит (воспаление зубной мякоти – пульпы), хорошо известный своей острой болью. Боль эту не перепутаешь ни с чем – она возникает самопроизвольно, приступообразно и особенно усиливается по ночам, распространяясь на окружающие больной зуб области. Боль может даже отдавать в ухо или висок! А сам больной зуб при этом и “дёргает” и “стреляет”, причём в течение длительного времени.

Как бороться с пульпитом?
Некоторые “целители” предлагают в таких случаях полоскать рот спиртом, вдыхать дым и даже класть на больной зуб окурок сигареты. Не советуем вам проводить подобные эксперименты! Попробуйте выпить по таблетке амидопирина с анальгином (небольшой кусочек обезболивающего можно положить на зуб). Приложите к щеке также сухое тепло, например шерстяной шарф или платок. Примерно через пол часа боль стихнет. Правда вряд ли она пройдёт совсем, но интенсивность её снизится. Если с начинающимся кариесом ещё можно повременить с походом к стоматологу, то с пульпитом желательно показаться врачу как можно быстрее. Иначе болезнь выйдет на новый виток, именуемый периодонтитом.


Что такое периодонтит?
Это заболевание может развиваться остро – в течении нескольких дней или даже часов. Зуб при этом становиться как бы длиннее, болезненным даже при лёгком нажиме и при постукивании. Десна нередко опухает, подчелюстные лимфоузлы – тоже, а ткани окружающие больной зуб, отекают. Иногда бывает и хронический периодонтит, который напоминает о себе лишь после того, как вы наплавались в холодной воде или неловко разгрызли орех.

Как бороться с периодонтитом?
Временная мера – полоскание полости рта отваром шалфея. Если же этой травы по близости не оказалось, помогут обезболивающие препараты, тот же анальгин например. Учитывая, что при периодонтите нередки тяжёлые осложнения (абсцесс, киста и пр.), советуем вам при первой же возможности обратиться к специалисту.

Что такое пародонтоз?
Иногда бывает так, что болит вовсе не зуб, а десна (хотя большинство людей “грешат” именно на зубы).при этом вы можете почувствовать болезненность при откусывании твёрдой пищи, при пережёвывании холодной, горячей, кислой и сладкой пищи, при вдыхании прохладного воздуха. А если при этом ещё ваши дёсны постоянно кровоточат при чистке зубов, часто воспаляются, с большой доли достоверности можно предположить, что речь идёт о пародонтозе.

Как бороться с пародонтозом?
Прополощите рот тёплой водой, можно с содой. Если под рукой есть травы, заварите сбор, состоящей из ромашки, коры дуба, шалфея, зверобоя и полощите полость рта несколько раз в день.
Протестируйте себя правильно ли вы чистите зубы? (грамотная чистка тоже может улучшить состояние зубов и дёсен). Напоминаем, что зубы нужно чистить только сверху вниз, как бы сметая зубной налёт. Сначала обрабатывается верхняя челюсть: наружные поверхности зубов, потом – внутренние (тоже двигаясь сверху вниз), а затем жевательные (здесь уже можно совершать круговые движения щёткой). После чего в такой же последовательности чистятся нижние зубы. И старайтесь использовать специальную пасту укрепляющую дёсны.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Рекомендации народной медицины по сохранению зубов:

1. Полезно 3 — 4 раза в неделю мыть зубы мылом (не считая ежедневной чистки их утром и вечером). Сначала эта процедура кажется неприятной, но если к ней привыкнуть, она дает превосходный результат. Мыло, содержащее полезную для зубов щелочь, оказывает антисептическое действие и предохраняет зубы от загнивания; кроме того, оно снимает оседающий на зубах камень.

2. Микстура для полоскания зубов: бура — 3 г, очищенный глицерин — 9 г, теплая вода —1 л.

3. Полоскание для зубов можно готовить из мяты и почек сосны.

4. Вместо чистки зубов рекомендуется жевать мягкие сосновые или еловые веточки.

Поскольку вы едите и пьете регулярно, не забывайте чаще чистить зубы, не дышите долго через рот, высушивая его, тогда другие гигиенические меры будут излишни. Если вы здоровы, нет необходимости полоскать рот, кроме тех случаев, когда это рекомендовал врач. Полоскание может способствовать распространению бактерий и принести больше вреда, чем пользы.

Плохой запах изо рта является серьезной косметической проблемой.

Причины возникновения запаха:

1. Испорченные, гнилые зубы, нерегулярная их чистка, особенно по вечерам.

2. Некоторые заболевания легких. Особенно плохой запах бывает при абсцессе легких.

3. Обложенный язык тоже выделяет неприятный запах.

4. Когда употребляется трудно перевариваемая пища, желчь застаивается в печени, и изо рта идет отвратительный запах. Если наблюдаются еще и давление под ложечкой, газы, боли в спине и в области почек, рекомендуется перейти на строгую диету; при ухудшении непременно обратитесь к врачу.

5. Иногда тяжелый запах гнилого мяса вызывается тем, что желудок не переносит какую-либо мясную пищу. Следует попробовать на время отказаться от всякого мяса: если запах исчезнет, предположение правильно.

6. У женщин появление неприятного запаха изо рта связывается иногда с менструациями.

7. Сильный запах изо рта бывает у лиц, страдающих венерическими заболеваниями, особенно сифилисом, так как сифилитические язвы поражают горло, иногда и рот.

8. Также очень неприятный гнилостный запах исходит изо рта и носа у людей, страдающих хроническим злокачественным насморком. Уничтожить или заглушить этот запах не помогут никакие полоскания, нужно серьезное лечение.

Во многих случаях человек сам не замечает дурного запаха из собственного рта. Чтобы проверить это, рекомендуется выдохнуть в согнутую ладонь и вдохнуть тот же воздух носом. Возможность устранения запаха, прежде всего, зависит от причины, которая его вызывает. Пока же причина не установлена или не устранена, рекомендуется употреблять различные жидкости, дезинфицирующие полость рта и уничтожающие плохой запах. Помимо полосканий, содержащих лекарственные препараты, можно использовать различные настои и отвары.

Народные средства от дурного запаха изо рта:

1. Аир: Одну столовую ложку измельченного корневища настаивать в 1 стакане крутого кипятка 30 мин., процедить. Настой корневищ аира используется для полоскания полости рта при плохом запахе.

2. Дуб: Одну столовую ложку измельченной коры залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 30 мин., настаивать 1 час. При дурном запахе изо рта полощут его отваром несколько раз в день (после еды, перед выходом из дома и т.д.).

3. Зверобой: Настой травы (2 столовые ложки на 1 стакан кипятка) применяется для полоскания рта при неприятном запахе и для укрепления десен.

4. Земляника: Одну столовую ложку сушеных или 20 — 30 свежих листьев залить 1 стаканом кипяченой воды, прокипятить на водяной бане 15 — 20 мин., настаивать 1 час, процедить. Полощут рот несколько раз в день после еды.

5. Кислица: Настоем листьев кислицы полощут рот для уничтожения неприятного запаха, обмывают гнойные раны.

6. Мята: Столовую ложку сухих листьев мяты (или 20 свежих листьев) залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Полоскать рот несколько раз в день.

7. Петрушка: устраняет неприятный запах изо рта, а также уничтожает бактерии; она полезна при воспалительных процессах в деснах и на слизистой оболочке рта.

Полоскания для рта:

1. Мята кудрявая — 3 части, трава шалфея — 2 части, порошок красного сандала — 4 части, спирт — 40 частей, вода — 140 частей. Настаивать 7 дней в тепле, часто взбалтывая, профильтровать. Полоскать рот, не разбавляя настой.

2. Мыльный корень в крупном порошке — 16 г, спирт — 100 мл, вода — 150 мл. Настаивать 10 дней в тепле, часто взбалтывая. Профильтровать через бумагу и добавить кошенилевой настойки 1 г, гаультерового масла — 2 г, глицерина — 50 г, мятного масла — 1 г и столько воды, чтобы получилось всего ¾ л. Очень полезно полоскать рот после еды.

3. Салол — 5 г, глицерин — 30 г, спирт — 200 мл, мятное масло — 2 — 3 капли. На стакан воды брать 1 чайную ложку лекарства.

4. Сахарин — 1 г, питьевая сода — 1 г, салициловая кислота — 4 г, винный спирт — 200 мл, мятное масло —2 — 3 капли. На стакан воды брать несколько капель лекарства.

Советы:

1. Если разжевать несколько плодов ежевики с чашелистиками или же 5—6 семян акации — дыхание очистится от запаха табака.

2. Если от курения пожелтели зубы, такой налет невозможно счистить просто зубной щеткой, его можно удалить при помощи лимонного сока. Для этого на влажную зубную щетку нанести немного питьевой соды и 2 — 3 капли лимонного сока и промассировать зубы.

3. От запаха чеснока или лука может избавить апельсин, 2 — 3 ядра грецкого ореха или чашка крепкого чая.

4. Семена айвы используются для профилактики высыхания полости рта при проведении длительных бесед или выступлений. Они также назначаются лихорадочным больным, ощущающим постоянную сухость в полости рта. В таких случаях семена айвы, 2 — 3 штуки, кладут на язык и держат 1 — 2 часа, за 20 — 30 мин. до начала продолжительного выступления или беседы. При необходимости во время выступления под языком оставляют только 1 семечко. Когда во рту не хватает слюны, рот сохнет — надо принимать витамин В.

Дорогие друзья, все рецепты, приведённые в этом разделе, не носят рекомендательного характера. Они отобраны из различных источников и на основе писем с результатами их применения. Но, что помогло одному человеку, может оказаться вредным для другого. Поэтому перед применением того или иного лекарственного растения, по возможности проконсультируйтесь с врачом.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

очень актуальная информация.

Я сделала свою первую зубную пасту. Делала без весов, в итоге вышло 100 грамм.
Рецепт:
оксид цинка - 2 ч.л.
жемчуж.пудра - 2 ч.л.
морская соль - 1 ч.л.
диоксид титана - 0,5 ч.л.
ксантан - 1 ч.л.
мед - 1 ч.л.
кока-бетаин - 1 ч.л.
настойка прополиса - 10 к
настойка мяты перечной - 10 к
ротокан - 10 к
АЕвит - 1 капсула
ЭМ чайного дерева - 5 к
мирра - 5 к
шалфеевая вода и глицерин.

Делала так: все порошки смешала, накапала инги и стала растирать, потихоньку добавляя глицерин и шалфеевую воду до густоты зубной пасты. Получилось густо и красиво.
Испытания проведены сразу - отлично! Есть, правда, неожиданный эффект - губы внутри как-бы разогрелись и немного занемели, наверное, от спирта и ЭМ. Но это прошло буквально через 2 минуты после процедуры.

Наташа, классный рецепт и опыт! А ты шалфеевую воду и глицерин на глаз добавляла, для консистенции?

Да, на глаз, пока не стало такой густоты, как надо.

Поскольку тема сия волновала меня давно, но подступиться было страшно, первая "ласточка" созрела только сейчас
Лимончик-кардамончик
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]



Паста сделана на гидролате мяты, ароматизирована ЭМ лимона и кардамона.
Ощущения непривычные - очень мягкая, вроде кремом зубы чистишь, пенится как зверь, исходя из этого расход намного меньше чем у проманалога, с налетом справляется запросто, отбеливающего эффекта пока не наблюдаю (второй день тока пользую), хороша для людей с проблемными деснами (мама мучается пародонтозом, сказала, что ни с утра, ни вечером при использовании десна не кровоточили).

супер!!! а рецепт можно?

не вопрос! лови рецепт:
гидролат мяты - 45%
кальций - 20%
lithothame (АЗ) - 10%
глицерин - 10%
сорбит - 5%
натрий лауроил саркозинат - 3%
сода - 3%
гуар - 1%
папаин - 1%
оксид цинка - 1%
э-т семян грейпфрута - 0,5%
тимол - 0,1%
ЭМ лимона, кардамона - 0,4%

Надюша, молодчинка какая. + за исполнение и =за рецепт, делать конечно не стану, хотя и не зарекаюсь , а узнать что в составе очень интересно было, знаешь как в тв-программе "А как это устроено?"

Супер просто))  уже хочу пасту)) надо будет и себе как то родить))

Ага!!! Вот она какая паста-то зубная!!!  

Феюшке браво!  

девулечки, спасибо вам всем. Делать ее действительно просто (главное тюбик найти  ).
Из всего того, что я вычитала и сего первого опыта могу сказать, что мастхэв для пасты: жидкость (вода или гидролат), кальций, каолин (глина белая или зеленая - хоть я и не клала, но в след пасту положу обязательно), немного соды, папаин (борется с налетом + отбеливает), сорбит (помимо основных свойств даст пасте вкус), глицерин, загуститель (гуар, ксантан, альгинат), эфиры, консервант (сорбат калия как вариант).
Сначала отмериваем все сыпучее, глицерин, консервант и сорбит растворяем в воде, загущаем воду, смешиваем с сыпучими компонентами. Все!!! Делать вообще не страшно )))

ага-ага, читаешь-вроде все понимаешь, а страшнооооооооо

Алена, я тоже знаешь ка-а-ак боялась!!!!!!! Пока одна чудная феечка с нашего форума не сказала в ответ на мою тираду "хочу, но страшно делать" - а тем, что продают тебе зубы чистить не страшно?
Так вот почитав составы некоторых паст мне действительно стало страшно.
Вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] неплохо описано. После этой статьи перечитала кучу тюбиков... и сделала сама  
Так что, да убоимся массмаркета и сделаем лучше!  

Надя, я не то имела в виду когда говорила что просто. "просто замечательно))"
Как для меня так сложновато... да еще и все это купить и найти надо.

Наташенька, я тебя правильно поняла, не переживай  
я вспоминаю просто как сама боялась, назаказывала, начиталась... а делать-то и не страшно )))))) по сравнению с тем как я в первый раз щелочь мешала чуть ли не в скафандре...  

Я уже давно кстати почитываю составы паст для зубов и боюсь, я думала больше о зубном порошке, ну что то надо сделать. А в тюбики тяжело было засунуть?

просто ложечкой запихивала, как крем. Потом стеклянную палочку вставляла на всю глубину, проворачивала, ну что воздух вышел, потом опять ложечкой. Оно под собственным весом "сползает" по стенкам тюбика. Когда из тюбика выдавливаю - чувствуется, что все-таки пустоты остались. Наверное надо было кондитерским шприцом с длинным носиком вводить.
Консистенция - заварного крема.
Тяжелее было их загнуть потом тоненькой полосочкой )))

Ага, поняла. А я то думала что ты через это отверстие через которое выдавливать запихивала его))

та тышо! я б померла через "носик" вдувать.  
ответила в личку.

в аптеках продают шприцы на 50 и более мл. они называются для кормления (они без игл) знаю что у Охматдета такие продают, ну и в окрестностях. Альтернитива кон. шприцу.
Кстати, пасту можно и тубу типа "американка" в ЛМ использовать, тогда вопрос с тюбиками решен))))

Спасиибо, Надюша за рецепт +, уже перекочевал в блокнот, а потом я надеюсь и в реальную форму на полку в ванной.
я сделала свою первую пасту месяца 2 назад, еще по рецепту где жемчужная пудра, (дорогой рецептик получается, ну это к слову), радовались мы этим ваянием не долго, моя кнопа прирулила в ванную и ловко так вылила в раковину всё содержимое баночки с пастой (а хранилось в баночке с дозатором, очень удобно, кстати), меня так это расстроило, что второй раз я не делала, пользуемся пока аюрведическим убтаном с белой глиной.

Уход за полостью рта, это важно. Я лично по этому вопросу обращаюсь сюда [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]