| Бальзамы, маски для волос. | |
|
+49shurka принцесса Пупсиду ananda Кабаса Надія Наталья Власенко Marseljezza марта talliya Khalless Дашуля Аленка27 VIKA1975 ANet Диана Лисёнок Wiss Tais Domaha Виктория Любаня-Мурманск Тася Leo Angel Татьяна Лысенко Аннель ira Savon Marize Amazonka Agidel Andira Катруся Irina tina Gata Partyzanka Fleur натка Алёна peperuda Natala Дончанка lyudasik Aromakisa Saponin masyol Кошка Галочка Участников: 53 |
|
Автор | Сообщение |
---|
Галочка Победитель конкурса, МАСТЕР
![avatar](https://lavkamyla.forum2x2.com/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
Сообщения : 3094 Репутация : 137 Дата рождения : 2000-01-01 Откуда : Украина
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Бальзамы, маски для волос. 27.07.10 4:56 | |
| Предлагаю создать такую темку, и выкладывать рецепты по уходу за волосами. Может кто поделится рецептом маски и шампуня для роста и укрепления волос, а то у моей малой вообще так сказать хиленькие волосы.
Последний раз редактировалось: Галка (25.12.11 15:51), всего редактировалось 1 раз(а) | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Кошка МАСТЕР
![МАСТЕР МАСТЕР](https://illiweb.com/itest/ranks/default/default6.gif)
![Кошка](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/19-75.jpg)
Сообщения : 1401 Репутация : 100 Дата рождения : 1979-07-19 Откуда : Киев/Бровары
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 27.07.10 5:20 | |
| Мне очень нравятся масляные маски для волос с маслом чёрного тмина и касторовым. Специально делаю инфуз корня лопуха на касторке. Так-же можно включить в рецепт спиртовую настойку красного стрючкового перца (процента 2 - если для ребёнка). и экстракт крапивы. такой компонент как Бетаин отлично кондиционирует волосы и укрепляет. Ещё можно взять что-то с шелковыми волокнами. Можно так-же после мытья ополаскивать волосы отваром крапивы или ромашки. По поводу шампуня-моё мнение-не стоит в него впихивать много ингридиентов. Его назначение-хорошо вымыть. Лично я пользуюсь шампуневым мылом. затем наношу ополаскиватель (тоже сама делаю). Если нужно. то я могу выложить ниже свои два любимых рецепта- маски и ополаскивателя. | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | |
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Кошка МАСТЕР
![МАСТЕР МАСТЕР](https://illiweb.com/itest/ranks/default/default6.gif)
![Кошка](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/19-75.jpg)
Сообщения : 1401 Репутация : 100 Дата рождения : 1979-07-19 Откуда : Киев/Бровары
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 27.07.10 5:55 | |
| Окей. выкладываю любимые рецепты. Крем-маска для волос. ЖФ 25% Бабасу 1% Инфуз овса и листье берёзы на виноградной косточке 4% Камелия 3% Лесной орех 3% Масло ореха кешью 4% Чёрный тмин 2% Инфуз корня лопуха на касторовом 2% Репейное 3% Эстер(эмульгатор) 3% ВФ 44% Сахароза (эмульгатор) 4% Гидролаты тысячелистника. хвоща. ромашки. кропивы- по 8% АФ 17% Аллантоин 0.5% Бетаин 3% Мочевина 2% Аминокислоты шелка 1% ВГЭ крапивы 1% Тинктура красного перца 1.5% Тинктура проаолиса 1% Д-пантенол 2% Экстракт вербены лимонной 5% ПАВы и кондиционеры 10% Поликватерниум 7 2% Полисорбат 80 5% Диметикон 2% Фенилтриметикон 1% Консервант 1% Бензиловый спирт ЭМ 2% Кипарис. грейпфрут. чайное дерево. лаванда. Маска по действию мне очень нравится. но я её курсами провожу. 1 раз в 3-4 месяца по 7 дней. | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Кошка МАСТЕР
![МАСТЕР МАСТЕР](https://illiweb.com/itest/ranks/default/default6.gif)
![Кошка](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/19-75.jpg)
Сообщения : 1401 Репутация : 100 Дата рождения : 1979-07-19 Откуда : Киев/Бровары
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 27.07.10 6:04 | |
| Ополаскиватель для волос. После мытья наношу на 2-3 минуты. затем смываю. Эффект- волосы отлично расчёсываются. переливаются и хорошо укладываются феном. нет *пушистости* ЖФ 15% Полисорбат 80 10% Масло брокколи 5% Вф 63% Гуар 0.5% Гидрозоль хвоща. ромашки. крапивы - по 20% Сок лимона 2.5% АФ 5% Тинктура календулы 2% Алантоин 0.5% Д-пантенол 2.5% ПАВы и конд-ры 15% Фенилтриметикон 1% Циклометикон 2% Кокамидопропилбетаин 10% Поликватерниум 7 2% Консервант 1% Бензиловый спирт ЭМ 1% Эвкалипт. бей. лаванда. | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Кошка МАСТЕР
![МАСТЕР МАСТЕР](https://illiweb.com/itest/ranks/default/default6.gif)
![Кошка](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/19-75.jpg)
Сообщения : 1401 Репутация : 100 Дата рождения : 1979-07-19 Откуда : Киев/Бровары
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 27.07.10 6:18 | |
| Ещё один простенький рецепт спрея для волос. это если нет времени наносить ополаскиватель. то пользуюсь этим спреем (несмываемый). Фенилтриметикон даёт такой красивй блеск! ВФ 90% Гидролаты: липа. ромашка. календула. крапива. хвощ - по 18% АФ 8% аминокислоты шелка 3% Тинктура календулы 3% Фенилтриметикон 2% ЭМ 2% Бей. лаванда. ЧД. В тинктуре календулы растворяю силикон и эфиры. Отливаю 3 мл от ВФ и растворяю в ней шелк. Затем всё соединяю и разок вжикаю миксером. | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Галочка Победитель конкурса, МАСТЕР
![avatar](https://lavkamyla.forum2x2.com/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
Сообщения : 3094 Репутация : 137 Дата рождения : 2000-01-01 Откуда : Украина
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 27.07.10 13:06 | |
| Спасибочки за рецептики, а Фенилтриметикон , ткине носом где купить можно | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 07.08.10 4:49 | |
| В этой темке [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] меня спрашивали о рецепте шампуня с ПАВами. Этими пропорциями поделилась девушка, которая меня вдохновила самой заняться -варением))) На 1 литр отвара или гидролата: 150 мл кокамидопропилбетаина - я добавляю чуточку больше, чтобы лучше мылилось. 75 мл. кокамид деа 2 чл базового масла (подходящего к вашему типу волос) 1 ст. л. пищевого альгината натрия( белого и мелкого) 3-4 ст ложки экстрактов+гидролизатов. - я пока добавляю только экстракты 20 кап эфирного масла или 1 чл отдушки шампунь не печет и не раздражает глазки Вот и спрашиваю можно ли соль вместо альгината с ПАВами использовать или не стоит? Может кто-то пробовал?
Последний раз редактировалось: Nadin (07.08.10 17:51), всего редактировалось 1 раз(а) |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Галочка Победитель конкурса, МАСТЕР
![avatar](https://lavkamyla.forum2x2.com/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
Сообщения : 3094 Репутация : 137 Дата рождения : 2000-01-01 Откуда : Украина
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 07.08.10 16:01 | |
| Рецепт, хороший и простой, надо пробовать, а как волосы расчесываются после такого шампуня | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 07.08.10 17:46 | |
| Я добавила в последнюю свою шампуньку диметикон и расчесываются неплохо, даже не используя бальзам, а благодаря кокамид део нет пушистости и волосы неэлектрезуются) - а то это всегда было моей проблемой. Но в любом случае нужно после шампуня пользоваться бальзамом или ополаскивателем - это их задача облегчать расчесывание ![scratch](/users/3015/13/18/96/smiles/892280.gif) - мне так кажется. |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 07.08.10 18:04 | |
| кстати, нашла ответ на свой вопрос. Думаю интересно будет всем, поэтому делюсь. Морскую соль можно использовать как загуститель. Но она травмирует чувствительную кожу (как бы логично, и как я не додумалась ![unknown](/users/3015/13/18/96/smiles/187416.gif) ). А еще можно использовать ксантан,гуар, но они для волос полезности не несут - только улучшают густоту, но это лучше чем лаурет. В то время, как альгинат натрия - улучшает структуру волоса; питает корни, предотвращая выпадения, ну и, конечно, делает гуще шампунь. |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Галочка Победитель конкурса, МАСТЕР
![avatar](https://lavkamyla.forum2x2.com/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
Сообщения : 3094 Репутация : 137 Дата рождения : 2000-01-01 Откуда : Украина
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | |
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 09.08.10 17:55 | |
| А я вот тоже пока только шампуни делаю, а вместо бальзама волосы ополаскиваю лимонным соком, разведенным с водой, мне так очень нравится - волосы блестят, легко расчесываются. Вот хочу попробовать бальзамчик какой-то с лимонным соком сделать, или кислотой молочной - тоже где-то читала, что она очень хороша для волос. |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 09.08.10 22:56 | |
| одна знакомая девочка поделилась рецептом бальзама-ополаскивателя. Я его еще не пробовала делать, меня уксус смущает. Но она говорит, что волосы становятся более гладкие. Кому-то может пригодиться:
15 г масло кокоса 5 г масло ши 45 г цветочной воды (или дистиллированной воды) 25 г яблочного уксуса 5 г глицерина 8 г эмульгатора Монтанов 2 г альгината натрия 1 ст. л. с горкой меда эфирные масла по выбору 0,2 г тимола (консервант)
Можно для лучшего кондиционирования попробовать добавить бетаин. |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 09.08.10 23:10 | |
| Очень хорошая масочка для волос!!! 1 желток+ 1 ст. ложка масла репейного (можно любое масло для волос, где-то прочитала про жожоба, надо попробовать). На 40-60 минут. Наносить на кончики только. Чтобы волосы не жирнели быстро, а вот кончики не будут сечься. Волосы после нее мягусенькие! Нарадоваться не могу! |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Галочка Победитель конкурса, МАСТЕР
![avatar](https://lavkamyla.forum2x2.com/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
Сообщения : 3094 Репутация : 137 Дата рождения : 2000-01-01 Откуда : Украина
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 10.08.10 22:31 | |
| - Nadin пишет:
- одна знакомая девочка поделилась рецептом бальзама-ополаскивателя. Я его еще не пробовала делать, меня уксус смущает. Но она говорит, что волосы становятся более гладкие. Кому-то может пригодиться:
15 г масло кокоса 5 г масло ши 45 г цветочной воды (или дистиллированной воды) 25 г яблочного уксуса 5 г глицерина 8 г эмульгатора Монтанов 2 г альгината натрия 1 ст. л. с горкой меда эфирные масла по выбору 0,2 г тимола (консервант)
Можно для лучшего кондиционирования попробовать добавить бетаин. спасибо за шампунь и за бальзам, я уже испробовала и очень довольна, наконец то, это то что я искала. Действительно никакой пушистости, волосы чистые легкие, расчесываются супер. А яблочный усус это кладезь витаминов и от него волосы блестят прям после первого раза видно, единственное нужно запах приглушить отдушкой или эфирами, но на волосах запаха не слышно. | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 11.08.10 22:26 | |
| А если заменить эмульгатор на БТМ сколько его надо тоже 8 гр и если нет альгината натрия не страшно. |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Галочка Победитель конкурса, МАСТЕР
![avatar](https://lavkamyla.forum2x2.com/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
Сообщения : 3094 Репутация : 137 Дата рождения : 2000-01-01 Откуда : Украина
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 11.08.10 23:06 | |
| - Любопытка пишет:
- А если заменить эмульгатор на БТМ сколько его надо тоже 8 гр и если нет альгината натрия не страшно.
Я таким и заменила ложила 8 г но можно следующий раз попробовать положить меньше и я делала без альгината, так как он и так получается нормальной консистенции | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 15.08.10 0:02 | |
| - Цитата :
спасибо за шампунь и за бальзам, я уже испробовала и очень довольна, наконец то, это то что я искала. Действительно никакой пушистости, волосы чистые легкие, расчесываются супер. А яблочный усус это кладезь витаминов и от него волосы блестят прям после первого раза видно, единственное нужно запах приглушить отдушкой или эфирами, но на волосах запаха не слышно. Спасибо за детальный отзыв. Теперь и я рискну сделать с уксусом, если он на волосах практически не пахнет |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 16.08.10 13:39 | |
| - Nadin пишет:
- В этой темке [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] меня спрашивали о рецепте шампуня с ПАВами. Этими пропорциями поделилась девушка, которая меня вдохновила самой заняться -варением)))
На 1 литр отвара или гидролата: 150 мл кокамидопропилбетаина - я добавляю чуточку больше, чтобы лучше мылилось. 75 мл. кокамид деа 2 чл базового масла (подходящего к вашему типу волос) 1 ст. л. пищевого альгината натрия( белого и мелкого) 3-4 ст ложки экстрактов+гидролизатов. - я пока добавляю только экстракты 20 кап эфирного масла или 1 чл отдушки шампунь не печет и не раздражает глазки
Вот и спрашиваю можно ли соль вместо альгината с ПАВами использовать или не стоит? Может кто-то пробовал?
Надя нужно давать ссылку где были взяты пропорции. |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 17.08.10 2:28 | |
| - Цитата :
Надя нужно давать ссылку где были взяты пропорции. Томочка, прости, что не дала ссылку - привыкла, что меня везде ругают за ссылки, вот и не рискнула. Но я эти пропорции за свои не выдавала и теперь все пусть знают, что это ты поделилась чудодейственной шампунькой и вдохновила меня на -варение |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
masyol Старшая фея
![Старшая фея Старшая фея](https://illiweb.com/itest/ranks/default/default5.gif)
![masyol](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/72-69.jpg)
Сообщения : 862 Репутация : 24 Дата рождения : 1985-05-20 Откуда : Киев
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 26.08.10 3:04 | |
| Позвольте вклиниться в ваш разговор Сама я перестала пользоваться покупными средствами для волос более года назад! Сначала мыла волосы желточком с добавлением репейного масла лимонного сока и гидролатика. Потом, научившись делать мыло с нуля перешла на шампуньки собственного "производства". Делаю нулевку с КОН, развожу гидролатом, добавляю экстракты, витаминки и мою этим волосы. После мытья наношу или масочку или бальзамчик, если совсем лень или нет времени, наношу несмываемый спрей. Если более подробно, то шампунь: развести нулевку с гидролатом в пропорции 1:5, можно и немножко меньше жидкости, если не устроит густота на каждые 100 мл массы добавить 2 ст.л. экстрактов; люблю добавлять экстракт жгучего перца (стимулирует рост волос), кокоса (придает красивый блеск, да и вообще полезен для волос), экстракт лавра (устраняет перхоть и предупреждает появление новой), хотя тут полет для фантазии безграничен ![Smile](/users/3015/13/18/96/smiles/504567.gif) и в последнюю очередь добавляю эфиры, тут тоже "по вкусу" Такой шампунь подойдет обладательницам жирных волос, или жирных у корней и сухих на кончиках. На счет других не знаю, опыты не проводила))) Из последних масочек: смесь гидролатов дубовой коры, шишек хмеля и крапивы с добавлением большого количества натуральной хны (бесцветной, не окрашивает волос) с маслом расторопши, репейного масла, экстракта лавра, грецкого ореха, эфирного масла розмарина и апельсина. Правда, такую масочку из за жирности лучше промыть шампунькой. После этого - ополоснуть волосы подкисленной водой, в последнее время использую яблочный уксус. Ну и напоследок - спрей (несмываемый), на 100 мл гидролата добавляю 1 ст.л. экстрактов и эфиры. Перед применением взболтать. На первый взгляд процедура утомительная, но она того стоит! Если когда-то мыла волосы ежедневно, то сейчас - 2 раза в неделю! И занимает все про все около 20-ти минут, не так уж и много | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
Кошка МАСТЕР
![МАСТЕР МАСТЕР](https://illiweb.com/itest/ranks/default/default6.gif)
![Кошка](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/19-75.jpg)
Сообщения : 1401 Репутация : 100 Дата рождения : 1979-07-19 Откуда : Киев/Бровары
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 26.08.10 3:53 | |
| masyol. спасибо огромное за рецепты. очень полезный опыт. Я пока мою волосы шампуневым мылом. наношу бальзам или спрей (если нет времени). О шампуньке на калийном мыле задумывалась уже. Наверное. сварю на калии мыло и попробую делать как ты (можно на ты?) | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
????? Гость
![Anonymous](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/gallery/11865711.jpg)
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 26.08.10 13:42 | |
| Эм, а можно для тех, кто в танке: 1) что такое гидролат? 2) где взять тимол (в аптеке на меня странно посмотрели и спросили: "шо це?"), а кудыть дальше идти спрашивать не знаю Ато нашла я рецептик Nadin с первой странички для себя подходящим (тот, который с уксусом), заказала недостающие вещи, а вот что делать с тинолом не знаю. Эмульгатор-то я на других сайтах нарыла, правда там его как-то полулитрами продают, может, кто знает, где можно меньше купить? Спасибище |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
masyol Старшая фея
![Старшая фея Старшая фея](https://illiweb.com/itest/ranks/default/default5.gif)
![masyol](https://7img.net/users/3015/13/18/96/avatars/72-69.jpg)
Сообщения : 862 Репутация : 24 Дата рождения : 1985-05-20 Откуда : Киев
![Бальзамы, маски для волос. Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Бальзамы, маски для волос. 26.08.10 19:47 | |
| Гидролат - продукт паровой дистиляции, получают методом прогонки пара через сырье, потом этот пар уже насыщенный полезностями из сырья поступает в холодильник, где он конденсируется и на выходе у нас с виду белая прозрачная водичка, но со вкусом и запахом той травки, которую использовали! В промышленности гидролаты получают когда добывают эфирное масло с сырья. Ну а тимолом не пользовалась, не подскажу... | |
|
![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | |
| Бальзамы, маски для волос. | |
|